triathlon-szeneDienstags trainieren wir regelmäßig nach den Trainingsplänen, die auf triathlon-szene.de bereitgestellt werden. Der Fokus legen wir dabei auf aufbauendes Training, sodass nach ca. 28 Wochen auf jeden Fall die Schwimmstrecke eines Kurztriathlons (1000m in 18min.) absolviert werden kann.

Dies Woche wird folgender Plan durchgeführt.

http://www.triathlon-szene.de/Trainingsplan/Schwimmplan-Dezember-Februar-1.pdf