Schwimmtraining
Wir haben saisonabhängig folgende Trainingszeiten. Ab dem 13. September 2024 gelten wieder unsere Winterschwimmzeiten.
- Winterschwimmzeiten
- Hallenbad
- Montags 19:45 – 20:15 Uhr
- Dienstags 20:30 – 22:00 Uhr
- Freitags 20:30 – 22:00 Uhr
- Es stehen zwei Bahnen zur Verfügung
- Sommerschwimmzeiten
- Freibad
- Montags 19:30 – 20:00 Uhr
- Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
- Freitags 19:00 – 20:30 Uhr
- Üblicherweise Bahn 1-5
Radtraining
Art des Rades, Länge des Trainings und Strecke hängen stark von der Jahreszeit und dem Wetter ab. Daher erfolgen die Absprachen immer im Laufe des Tages kurz vor dem Start am Mittwoch.
- Wintertraining
- Mittwochs 18:00 – 20:00
- Treffpunkt nach Absprache (Strecke und Dauer beliebig)
Lauftraining
Je nach Teilnehmer variieren wir die Strecke gerne.
- Wintertraining
- Montags 18:30 – 19:30
- Treffpunkt: Hallenbad Löhne Derzeit laufen wir in etwa eine Stunde, im Anschluss besteht die Möglichkeit bis 20:15 Uhr im Hallenbad zu schwimmen oder einfach nur zu duschen.
- Winterrunde (https://www.strava.com/activities/1404532263)
- Sommertraining
- Montags 18:30 – 19:30
- Treffpunkt: Freibad Löhne
- Sommerrunde (t.b.d.)
Koditionstraining
Functional Training
Mit unserem Functional-Trainer Stefan wird Montags in der kleine Halle am Löhner Gymnasium gerne „geballert“.
Dies ist ein Training, wo zwar viele Triathleten des SC Aquarius teilnehmen, welches aber nicht durch den SCA finanziert wird. Da es sich aber in der Gruppe leichter trainiert, ist es hier mit aufgelistet.
- Winter- und Sommertraining
- Montags 20:30 – 21:30
- kleine Halle am Löhner Gymnasium
- im Sommer manchmal auch im Trimmpark oder dem Stadion -> die Absprache erfolgt dann in der WhatsApp-Gruppe